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第336章 竹林剑仙的小心思近20000字超级大章（第19页）

赵洵很清楚若是他任由情况展，对于他来说是个很不利的信号。

明明是处在一个很有少年感的时期，要是因为体重问题而引出一系列的问题，那无疑也太亏了。

所以赵洵一定要尽可能的克制自己的欲望，以后尽量晚上少吃或者不吃饭。

管住嘴，迈开腿。

这是减肥的最关键的两个要素。

赵洵作为一个修行者，每天的运动量肯定是不少的，所以他只要管住嘴，要想把体重减下来问题就不大。

嗯，美好的减肥一天从吃早餐开始。

只有早餐吃好了，一整天才会元气满满，才不会饿的到处找吃的。

如若不然，很可能会出现恶性循环，越是感到饿越是会到处找吃的。

长此以往，后果不堪设想。

赵洵哼着小曲做着早餐。

先他要做的是一个双面煎蛋。

跟单面煎蛋相比，双面煎蛋要求手法更加高才行，但凡出现一丝一毫的失误，整个煎蛋的造型就会瞬间垮掉。

对赵洵这样一个无比看重仪式感，无比看重菜品的人，这是无论如何也不能接受的。

所以他会很注重煎蛋的每一个细节，确保不会出现什么大的问题。

不知何时三师兄龙清泉摸到了赵洵身后并给到了他一个大大的惊吓。

对，没错。

赵洵肯定三师兄龙清给到他的是惊吓而不是惊喜。

一瞬间赵洵人都麻了。

“哎呦喂，三师兄，您来就来吧，能不能出一点声音？这换做是谁都扛不住啊。”

“哎呀小师弟，你怎么这么计较啊。我又没有做多么过分的事情，不过就是给你打个招呼嘛，瞧把你给吓得。”

我靠，三师兄说的轻巧，但是赵洵感到了无比的惊吓啊。

试想你正在有滋有味的很是认真的做一道菜，这个时候你的身后忽然出现了一个人，然后他猛的拍了拍你的肩膀，就因为要给你个惊喜。

换做是谁也忍不了吧。

“三师兄啊，咱以后还是不要玩这个了。我说实话啊，这个惊吓显然多过惊喜。”

“好吧，好吧。那我就记住了，以后不给你开这种玩笑了。”

三师兄龙清泉只觉得很是无趣，双手一摊道。

“嗯？小师弟，你这是在做早餐啊。这煎蛋卖相不错呦。”

呃。

一瞬间赵洵不知道该说些什么好。

“三师兄，你也饿了吧。这样吧，我也给你做一份早餐。煎蛋配上黄油土司，这个味道简直是绝了。”

“好啊，那我可得好好尝尝才行。”

三师兄龙清泉反复搓着手掌，眼神中充满了期待。

“对了，三师兄我们一会要怎么办啊，难不成当面去问姚剑仙。”

赵洵一边做着早餐也不忘一边思考着接下来的对策。

在赵洵看来，必要的规划还是要有的。

如果什么都不顾直接莽上去。

或许可以瞎猫碰到死耗子。

但是更大的可能是撞得头破血流。